Conditietraining in de winter
Vanaf 18 december
start de indoor conditietraining.
Een goede voorbereiding op het nieuwe sportseizoen vermindert niet alleen de kans op blessures
, je wordt er ook beter, sneller en fitter van.
Voor iedereen van de C tot en met de A, die in de wintermaanden de conditie op pijl wil houden hebben wij op de maandagavond een indoor conditietraining geregeld.
De training is op de
maandagavond om 17.30 - 18.30 uur, sportzaal Vrijheidslaan, tegenover 't Mossink. De training is gratis.
Tijdens de training is er aandacht voor conditie, kracht (zonder gewichten) en als er voldoende tijd is zal er ook nog een partijtje zaalhockey kunnen worden gespeeld.
Je kunt je hiervoor opgeven via je coach.